admin Vùng kín là vị trí nhạy cảm, trong môi trường ẩm ướt nên dễ bị viêm nhiêm. Vì vậy, có nhiều trường hợp dẫn đến tình trạng vùng kín có mùi. Việc này có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ cùng bạn đi tìm nhiểu nguyên nhân. Cũng như là cách điều trị mùi hôi như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng theo dõi bạn nhé!
1.Vì sao phụ nữ thường gặp vấn đề vùng kín có mùi khó chịu?
Vùng kín có mùi hôi có thể do nhiều nguyên nhân. Chẳng hạn như sau khi quan hệ tình dục, âm đạo có mùi hơi ngái và nồng. Vấn đề này sẽ khác phục sau khi vệ sinh sạch sẽ. Hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt, thường vùng kín có mùi sắt. Khi kết thúc kỳ kinh sẽ còn mùi kéo dài một vài ngày. Hay vào những ngày rụng trứng do Estrogen tăng cao. Âm đạo sẽ có dịch nhờn màu trắng trong suốt kèm theo mùi hơi nhẹ.
Khi tới thời kỳ mãn kinh độ pH của âm đạo, dẫn đến tình trạng thiếu Estrogen. Làm niêm mạc âm đạo mỏng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Điều này làm mất cân bằng pH, gây viêm nhiễm phụ khoa, xuất hiện các mùi hôi khó chịu. Một số tác nhân gây mùi cho vùng kín:
– Viêm âm đạo do vi khuẩn: Vấn đề này dẫn đến âm đạo có mùi. Đồng thời gây ngứa, có chất như bã đậu tiết ra.
– Bệnh do nấm Trichomonas khiến vùng kín có mùi hôi tanh.
– Quá trình vệ sinh không sạch sẽ khiến âm đạo có dịch màu trắng đục và gây ra mùi hôi.
– Có thể đến từ chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi,…
– Thời gian thay băng vệ sinh khi đến kỳ kinh nguyệt quá lâu.
– Cơ thể thay đổi nội tiết tố, hormone trong các thời kỳ như mang thai, có kinh nguyệt,…
– Lỗ rò trực tràng khiến phân rò rỉ vào âm đạo gây nên mùi.
– Triệu chứng của các bệnh như ung thư âm đạo, ung thư cổ tử cung,…
2. Top 3 cách trị vùng kín có mùi hiệu quả
2.1. Thay đổi thói quen vệ sịnh hằng ngày
Duy trì thói quen vệ sinh vùng kín mỗi ngày. Để đảm bảo luôn thoáng mát, sạch sẽ và đây là cách tốt nhất để ngăn mùi hôi. Khi thời tiết nắng nóng, đổ nhiều hôi hoặc sau khi tập luyện thể dục thể thao. Nên tắm, vệ sinh cơ thể và vùng kín để tránh vùng kín có mùi và các bệnh viêm nhiễm khác.
Khi thực hiện vệ sinh vùng kín, nên sử dụng nước sạch kết hợp với dung dịch vệ sinh. Chú ý chọn loại có độ pH phù hợp, làm sạch dịu nhẹ. Đảm bảo các tiêu chí sau:
– Nên chọn sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm.
– Thành phần từ có chiết xuất từ thảo dược, an toàn cho phụ nữ. Ví dụ như trầu không, trà xanh, lô hội,…
– Tránh dùng các loại dung dịch có mùi thơm quá nồng. Bởi vì hương liệu sử dụng nhiều hóa chất có thể làm gây kích ứng, mẩn đó. Đồng thời tăng khả năng sinh sôi vi khuẩn.
– Có thể chọn loại có độ pH từ 4 – 6. Và đặc biệt là mua những sản phẩm từ thương hiệu nổi tiếng. Đã được kiểm định từ bộ y tế và được phép lưu hành.
Ngoài ra, nên quan tâm thêm một điều như sau:
– Thay đổi đồ lót thường xuyên, nhất là sau khi đổ nhiều mồ hôi, tối thiểu 1 lần/ngày.
– Giặt đồ lọt bằng các sản phẩm tẩy rửa không mùi, phơi dưới trời nắng để khử trùng.
– Không chọn dùng hay để các chất tẩy rửa mạnh dính vào âm đạo.
– Sử dụng khăn mềm, sạch lau nhẹ nhàng vùng kín. Để giúp làm khô sau khi tắm và vệ sinh.
2.2. Sử dụng đồ lót phù hợp để hạn chế vùng kín có mùi
Để trị mùi hôi vùng kín, nên lựa chọn những loại quần lót có chất liệu phù hợp. Các tiêu chí để lựa chọn đồ lót như:
– Mua loại làm từ vải tự nhiên, tốt nhất là cotton. Để đảm bảo thoáng khí và dễ thấm hút. Có thể ngăn ngừa nhiễm trùng vi khuẩn và nấm men.
– Tập thói quen giặt riêng đồ lót và các loại quần áo khác. Chọn loại xà phòng ít chất tẩy ruea, lành tính để sur dụng.
– Giặt riêng đồ lót trong những ngày bị viêm nhiễm để tránh vi khuẩn lây lan.
– Sau khi giặt, sấy quần lót ở nhiệt độ thấp trong 30 phút để loại bỏ vi khuẩn
– Lựa chọn đồ lót có kích thước vừa vặn, không quá chật hoặc quá rộng.
– Nên thay mới quần lót định kỳ 3 – 6 tháng/lần. Để tránh vi khuẩn tích tụ lâu ngày gây viêm nhiễm, vùng kín có mùi.
2.3. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp cải thiện mùi hôi vùng kín
Việc ăn uống và các thực phẩm được cơ thể hấp thụ. Cũng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe vùng kín. Vì vậy, nên xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất, hạn chế các thực phẩm nhiều đường. Do có thể làm tăng sự phát triển của nấm men gây bệnh, làm thay đổi mùi âm đạo.
Bên cạnh đó, cần tránh một số thực phẩm gây mùi nhiều như rượu, dứa, cà phê, hành tỏi,… Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, các thực phẩm giàu sắt, can-xi cho cơ thể. Đảm bảo thể trạng tốt nhất để ngăn ngừa các loại bệnh viêm nhiễm.
Vậy là toàn bộ các thông tin liên quan đến vấn đề vùng kín có mùi đã được tổng hợp trong bài viết trên. Hy vọng sẽ giúp ích cho chị em phụ nữ có thêm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe vùng kín.
